Стоматолог посочи честа грешка при миене на зъбите

Има едно просто правило, което деца и възрастни често пренебрегват, когато се опитват старателно да поддържат устната хигиена. Не бива да мият зъбите си, непосредствено, след като са яли кисели плодове. Защото, вместо полза, търкането им с четка носи вреда – поврежда тънкия слой емайл, който покрива зъба, обяснява д-р Ирина Макева.

Когато ядем, например, кисела ябълка, ананас, портокал или пием кисели сокове, плодовата киселина действа върху зъбите и тъканите около тях, причинявайки деминерализация и повишена чувствителност.
Ако веднага след това търкаме зъбите, особено с твърда четка, това може да повиши чувствителността или дори механично да увреди тънкия деминерализиран слой емайл. Затова с миенето не бива да се бърза.

Трябва да има почивка

между приема на кисела храна и четкането на зъбите.
„Изплакнете устата си с вода, но изчакайте поне 1 час, преди да търкате зъбите с четка“, съветва стоматологът. И отново напомня златното правило на движенията на четката: те трябва да са кръгови или вертикални, но пак в кръг.
Търкането на зъбите с хоризонтални движения на четката може да доведе до хронично нараняване на венците и на шийката в основата на зъба, която е особено чувствителна в преходните сезони.

Мона Василева